Trainingsangebote
Die Trainingsarbeit führen u.a. aus:
Britta Diehl, Bruno Röser, Leon Söntjens, Nils Röser und Jörg Röser.
Jede Alters- und Leistungsklasse ist bei uns gerne gesehen.
Wir trainieren in allen Leistungsklassen.
| Montag | 19.00 - 20.15 Uhr | Schwimmen mit Trainer | Grundschule Aegidienberg |
| 20.15 - 21.30 Uhr | Schwimmen für Kraulanfänger | ||
| Die Schwimmzeiten entfallen in den Schulferien | |||
| Dienstag | 18.00 - 19.00 Uhr | Schwimmen mit Trainer | Grundschule Aegidienberg für Schüler, Jugendliche und deren Begleiter |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Schwimmen freies Training |
Freibad Siegburg (3€ Eintritt) (ca. Mai bis Ende August) |
|
| Mittwoch | 16.45 Uhr | Laufen | Hennef, Laufbahn im Stadion (neben dem BAHR Markt) |
| 18.00 - 19.30 Uhr | Schwimmen freies Training |
Lemmerzbad Köwi (2€ Eintritt) (ca. Mai bis Ende August) |
|
| 18.00 Uhr | Radfahren (Erwachsene) |
Oberpleis Ampel im Pleistal (L143 / L268) |
|
| Donnerstag | 17.00 - 18.30 Uhr | Schwimmen (Jugend) |
Hennef, Sportschule, Hallenbad Herbstferien bis Ostern (10-er Karte 20€) |
| Die Schwimmzeiten entfallen in den Schulferien | |||
| Freitag | 17.15 - 19.00 Uhr | Schwimmen mit Trainer | Grundschule Aegidienberg |
| Die Schwimmzeiten entfallen in den Schulferien | |||
| Samstag | 14:00 | Radfahren | von den Osterferien bis zu den Herbstferien Treffpunkt: Hennef, Warther Kreisel, Tankstelle Lindlahr |
| Sonntag | 10:30 - 11:45 | Lauftraining |
Parkplatz Schwimmbad Uckerath |
| Sonntag | 11.45 - 12.45 Uhr | Schwimmen (Jugend und Erwachsene) |
Lehrschwimmbecken der Grundschule in Uckerath (ganzjährig, nicht in den Schulferien) |